Tartós kánikula várható, hétvégén már több helyen 35 fok körüli forróságban lesz részünk. Jelentős lehűlés egyelőre nem látszik.
A nagy melegre való tekintettel az országos tisztifőorvos június 20. (szombat) 0:00 órától június 23. (kedd) 24:00 óráig másodfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére. A hőség elsősorban az időseket, szív- és érrendszeri betegségben szenvedőket és kisgyermekeket viselheti meg, de a hőterhelés az egészséges szervezetre is nyomást gyakorolhat.
Mire figyeljünk oda a kánikulában?
- Fogyasszunk bőségesen folyadékot, mivel a szervezet ilyenkor jobban veszít vizet és ásványi anyagokat. Kerüljük azonban az alkohol, valamint a magas cukor- és koffeintartalmú italok fogyasztását.
- Étkezésünk során részesítsük előnyben a könnyű ételeket, nehéz, zsíros ételeket lehetőleg ne fogyasszunk.
- Ha strandolni megyünk, felhevült testtel soha ne ugorjunk hideg vízbe.
- Mivel az UV-sugárzás a 10 és 16 óra közötti időszakban országszerte nagyon erős, ezért ilyenkor érdemes kerülni a tűző napfényt. A leégés ellen szalmakalap, napszemüveg viselésével és magas faktorszámú fényvédő krémek használatával védekezhetünk. Emellett az erős napsugárzás hőgutát, illetve napszúrást is okozhat.
- Viseljünk világos, szellős ruhát, a sötét színű ruhadarabok ugyanis könnyen magukba szívják a hőt.
A kánikula a legfrissebb előrejelzések alapján tartósnak ígérkezik, a hónap végégig jelentős lehűlés nem látszik.
Egy autó szalagkorlátnak ütközött és felborult. A jelenlegi adatok szerint szeptember 20-án, 3 óra utáni percekben egy személygépjármű szalagkorlátnak ütközött
Hidegfront érkezik vasárnap éjjel, ennek nyomán a jövő héten jelentősen visszaesik a hőmérséklet. Keddtől jellemzően napos idő várható 20 Celsius-fok
Több százmillió forint értékű vagyonhoz jutottak annak a családnak a tagjai, akiket a BRFK XI. Kerületi Rendőrkapitányság nyomozói szeptember 15-én
Az mlsz.hu exkluzív interjút készített férfi A-válogatottunk szövetségi kapitányával még a kerethirdetés előtt. Marco Rossi az elmaradt világbajnoki kvalifikáció tanulságai
Sallai Roland és Callum Styles nem csatlakozik a magyar labdarúgó-válogatott Nemzetek Ligája-mérkőzésekre készülő keretéhez. A magyar szövetség közösségi oldalának hétfői
A Ferencváros 1-1-es döntetlent játszott a Nyíregyháza Spartacus FC vendégeként a labdarúgó OTP Bank Liga 8. fordulójának vasárnapi zárómérkőzésén. A
