Tartós kánikula várható, hétvégén már több helyen 35 fok körüli forróságban lesz részünk. Jelentős lehűlés egyelőre nem látszik.
A nagy melegre való tekintettel az országos tisztifőorvos június 20. (szombat) 0:00 órától június 23. (kedd) 24:00 óráig másodfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére. A hőség elsősorban az időseket, szív- és érrendszeri betegségben szenvedőket és kisgyermekeket viselheti meg, de a hőterhelés az egészséges szervezetre is nyomást gyakorolhat.
Mire figyeljünk oda a kánikulában?
- Fogyasszunk bőségesen folyadékot, mivel a szervezet ilyenkor jobban veszít vizet és ásványi anyagokat. Kerüljük azonban az alkohol, valamint a magas cukor- és koffeintartalmú italok fogyasztását.
- Étkezésünk során részesítsük előnyben a könnyű ételeket, nehéz, zsíros ételeket lehetőleg ne fogyasszunk.
- Ha strandolni megyünk, felhevült testtel soha ne ugorjunk hideg vízbe.
- Mivel az UV-sugárzás a 10 és 16 óra közötti időszakban országszerte nagyon erős, ezért ilyenkor érdemes kerülni a tűző napfényt. A leégés ellen szalmakalap, napszemüveg viselésével és magas faktorszámú fényvédő krémek használatával védekezhetünk. Emellett az erős napsugárzás hőgutát, illetve napszúrást is okozhat.
- Viseljünk világos, szellős ruhát, a sötét színű ruhadarabok ugyanis könnyen magukba szívják a hőt.
A kánikula a legfrissebb előrejelzések alapján tartósnak ígérkezik, a hónap végégig jelentős lehűlés nem látszik.
Előfizetünk a kábeltévére, havonta fizetjük a számlát, mégis reklámok szakítják meg a műsorokat. Ráadásul olyan csatornákért is fizetünk, amelyeket talán
Példaértékű döntést hozott és legfőképp gyorsan a Kormányhivatal illetékes főosztálya! Kötelezték a Volta Energy 101-es jelű gyártócsarnokában valamennyi gyártási szakaszra
Szerdán harminchat év után nyilvánosak lesznek az előző rendszerben ügynökként beszervezettek adatai. Délelőtt fél tízkor sajtónyilvános eseményen aktiválják az Állambiztonsági
A Ferencváros remek játékkal, 2–0-ra győzött az AC Milan vendégeként a labdarúgó Európa-liga alapszakaszának negyedik fordulójában. A zöld-fehérek ezzel továbbra
A Szoboszlai Dominikot és Kerkez Milost is foglalkoztaató a Liverpool 3-2-re kikapott a Fenerbahce vendégeként szerdán a labdarúgó Bajnokok Ligája
Távozik posztjáról Pinezits Máté, a labdarúgó OTP Bank Ligában szereplő MTK Budapest vezetőedzője. A kék-fehérek honlapja kedden arról számolt be,
